Glasbuddha med spirer FRISKE SPIRER

FIND RO MED SPIRER

Spirer kan blive dagens rolige tid.
En tid til at trække vejret og mærke livet i dig selv.

Oekologiske solsikkespirer og guldhjerter FRISKE SPIRER

TAKNEMMELIGHED

De kloge siger, at taknemmelighed giver ro i sindet. Måske oplever du ligesom jeg taknemmelighed ved at dyrke spirer.

Nogle siger, det er fordi mennesket instinktivt føler tryghed ved at se naturen skabe mad.
Andre siger, det skyldes følelsen af stolthed over at være med til at give liv til noget smukt.

Jeg elsker de små planter for alle deres unikke gaver af liv, vitalitet, næring og skønhed. Spirer er virkelig levende mad. De vokser lige til du spiser dem og nærer din levende krop.

At få sådan en gave fylder mig med taknemmelighed.

TRÆK VEJRET

Spiredyrkning giver en perfekt anledning til at skabe et nyt, sundt ritual som at trække vejret dybt et par gange.

Det tager 10-15 sek at pusle om dine spirer morgen og aften. En perfekt tidsrum til et par dybe åndedrag helt ned i maven.

Dybe vejrtrækninger ilter blodet og får din krop til at slippe spændinger. Du kan måske åbne vinduet og lufte ud, imens du skyller bakkerne.

Så får du virkelig fyldt lungerne med frisk ilt

Find ro med dyrk selv spirer FRISKE SPIRER
Broccolispirer med hjerter FRISKE SPIRER

POSITIVE TANKER

Vores tanker suser ofte afsted. Stress får os til at gå i instinkt og fylder vores hjerne med negative ideer.

Du kan bruge den lille pause, når du skyller dine spirer til at give din hjerne fred et øjeblik. En pause fuld af smil og ro.

Jeg har skabt en kort meditation med positive affirmationer til din pause, imens du pusler om dine spirer.

Med tiden finder du snart selv på flere kærlige bekræftelser.

KÆRLIGE TANKER TIL DIG

Lyden er automatisk høj, så skru ned, inden du starter den.
Du kan nyde meditationen, imens du skyller dine spirer.

Dette indlæg var udgivet den ,,.. Bookmark permalink.

Acceptér cookies og nyd den bedste shopoplevelse... mere

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk