Groen juice med spirer og aerteskud FRISKE SPIRER

GRØN JUICE MED ÆRTESPIRER OG ÆRTESKUD

EN LÆKKERT FYLDIG JUICE RIG PÅ LEVENDE VITAMINER, MINERALER OG KLOROFYL.
TILSÆT ISTERNINGER OG PYNT DEN MED BLOMSTER, NÅR DU VIL SKABE EN FESTLIG SUND DRINK.

Yields1 Serving
 50 g Ærter til spirer
 10 g Ingefær
 2 Æbler
 10 cm Agurk

1

Dyrk 50 gram ærter til spirer i SpirePerle, Spireglas eller EasySprouter. Ærtespirerne er klar på 2 dage, og du kan spise hele ærten.
For at dyrke ærteskud, lægges 20 gram ærter i blød i vand i 8 timer. Plant derpå ærterne i en 1/4 liter potte med 5 cm jord ovenpå ærterne. Ærteskuddene er 10 cm høje efter 2 uger. Klip stændlerne af 1 cm over jorden. Ærterne skyder ikke igen fra de afklippede stængler. Se vejledning til at dyrke ærteskud >

2

Læg alle ingredienser i juiceren undtagen et enkelt ærteskud til pynt.
Tilsæt gerne lidt Livets olie til den færdige juice eller tag en spsk olie lige inden du drikker juicen. Sådan får du også gavn af de fedtopløselige vitaminer i juicen.

3

Du kan pynte med isterninger, blomster og flere ærteskud, hvis juicen serveres til en festlig lejlighed.
Se oversigten med spiselige blomster >

4

Hvis juicen får en fad smag af ærtespirerne, skal du juice ærterne på et tidligere stadie. Du får en rund lækker smag, når den hvide rod kun er 1 cm lang og ærterne er godt væskefyldte.

KØB ÆRTER TIL SPIRER

Ingredients

 50 g Ærter til spirer
 10 g Ingefær
 2 Æbler
 10 cm Agurk

Directions

1

Dyrk 50 gram ærter til spirer i SpirePerle, Spireglas eller EasySprouter. Ærtespirerne er klar på 2 dage, og du kan spise hele ærten.
For at dyrke ærteskud, lægges 20 gram ærter i blød i vand i 8 timer. Plant derpå ærterne i en 1/4 liter potte med 5 cm jord ovenpå ærterne. Ærteskuddene er 10 cm høje efter 2 uger. Klip stændlerne af 1 cm over jorden. Ærterne skyder ikke igen fra de afklippede stængler. Se vejledning til at dyrke ærteskud >

2

Læg alle ingredienser i juiceren undtagen et enkelt ærteskud til pynt.
Tilsæt gerne lidt Livets olie til den færdige juice eller tag en spsk olie lige inden du drikker juicen. Sådan får du også gavn af de fedtopløselige vitaminer i juicen.

3

Du kan pynte med isterninger, blomster og flere ærteskud, hvis juicen serveres til en festlig lejlighed.
Se oversigten med spiselige blomster >

4

Hvis juicen får en fad smag af ærtespirerne, skal du juice ærterne på et tidligere stadie. Du får en rund lækker smag, når den hvide rod kun er 1 cm lang og ærterne er godt væskefyldte.

GRØN JUICE MED ÆRTESPIRER OG ÆRTESKUD
Dette indlæg var udgivet den . Bookmark permalink.

Acceptér cookies og nyd den bedste shopoplevelse... mere

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk