Smoothie med Broccolispirer, Kiwi & Avocado
Mættende smoothie rig på Spirer og antioxidanter
Læg broccolifrøene i blød i 8 timer. Hæld over i din spirebeholder og dyrk derpå i 5 dage. De er modne, når der er farve i bladene. Du kan spise hele spiren inkl rødder.
Læg alle ingredienser i blenderen men gem lidt til pynt. Tilsæt risdrik lidt ad gangen. Blend indtil konsistensen er, som du ønsker den. Drik straks for at få fuldt udbytte af vitaminer og antioxidanterne.
KØB BROCCOLI ITALICA TIL SPIRER
SÅDAN DYRKER DU SPIRER - GUIDE
Ingredients
Directions
Læg broccolifrøene i blød i 8 timer. Hæld over i din spirebeholder og dyrk derpå i 5 dage. De er modne, når der er farve i bladene. Du kan spise hele spiren inkl rødder.
Læg alle ingredienser i blenderen men gem lidt til pynt. Tilsæt risdrik lidt ad gangen. Blend indtil konsistensen er, som du ønsker den. Drik straks for at få fuldt udbytte af vitaminer og antioxidanterne.