Klassisk Kartoffel Porre Suppe med Spirer
En lækker proteinrig salat
Læg ærterne i blød i koldt vand i 8 timer. Dyrk dem derpå i enhver spirebeholder, da ærtespirer er meget taknemmelige. Skyl morgen og aften og dryp af efter hver gang. Ærtespirerne er klar efter cirka to dage, eller når roden er 1 cm lang. Du kan spise hele spiren inkl selve ærten.
Du kan krydre din færdiglavede hummus på to måder:
Den ene er at blande tahin lavet af ristede sesamfrø i den. Det giver en lækkert røget smag.
Den anden er at blande frisk chili i din hummus, til smagen er så stærk, som du ønsker den.
Skyl ingredienserne og dryp af. Snit og bland det hele. Pynt med spirerne og server straks.
SÅDAN DYRKER DU SPIRER - GUIDE