Grøn Juice med Solsikkespirer

Friske vitaminer i dråbevis

Yields1 Serving

 20 g solsikkefrø til spirer
 1 frisk gurkemejerod
 10 cm frisk ingefær
 2 håndfulde frisk spinat
 2 stængler frisk bladselleri
 10 cm agurk
 1 spsk avocadoolie, kokosolie eller Livets Olie

1

Dyrk solsikkefrøene ved at lægge dem i blød i 8 timer og dyrk dem i en SpirePerle i 6-7 dage, indtil bladene er blevet grønne. Skyl spirerne, fjern skallerne og de er klar til din juice.

2

Læg alle ingredienser i juiceren lidt efter lidt. Gem et par spirer og olien.

3

Hæld juicen op i et glas, rør olien i og pynt med spirer. Drik straks for at få optimalt udbytte af næringsstofferne.

KØB SOLSIKKEFRØ TIL SPIRER

SÅDAN DYRKER DU SPIRER - GUIDE

Ingredients

 20 g solsikkefrø til spirer
 1 frisk gurkemejerod
 10 cm frisk ingefær
 2 håndfulde frisk spinat
 2 stængler frisk bladselleri
 10 cm agurk
 1 spsk avocadoolie, kokosolie eller Livets Olie

Directions

1

Dyrk solsikkefrøene ved at lægge dem i blød i 8 timer og dyrk dem i en SpirePerle i 6-7 dage, indtil bladene er blevet grønne. Skyl spirerne, fjern skallerne og de er klar til din juice.

2

Læg alle ingredienser i juiceren lidt efter lidt. Gem et par spirer og olien.

3

Hæld juicen op i et glas, rør olien i og pynt med spirer. Drik straks for at få optimalt udbytte af næringsstofferne.

Grøn Juice med Solsikkespirer
error: Dette indhold er beskyttet