Ristede Kikært Spirer - En Sund, Krydret og Vegansk Snack
Læg de tørre, økologiske Kikærter til spirer i blød i vand i 12 timer. Skyl og dyrk dem i din SpirePerle i 3-4 dage, indtil den hvide rod er 1 cm lang. Skyl forsigtigt, når du høster dem. Dryp af, og de er klar til panden.
Varm panden op, tilsæt kokosfedt og kikærter. Tilsæt krydderi som du finder passende, og rør forsigtigt i et par minutter, indtil kikærterne bliver lidt mørkere.
Server mens kikærterne stadig er varme og pynt med grønt.
SÅDAN DYRKER DU SPIRER - GUIDE
Ingredients
Directions
Læg de tørre, økologiske Kikærter til spirer i blød i vand i 12 timer. Skyl og dyrk dem i din SpirePerle i 3-4 dage, indtil den hvide rod er 1 cm lang. Skyl forsigtigt, når du høster dem. Dryp af, og de er klar til panden.
Varm panden op, tilsæt kokosfedt og kikærter. Tilsæt krydderi som du finder passende, og rør forsigtigt i et par minutter, indtil kikærterne bliver lidt mørkere.
Server mens kikærterne stadig er varme og pynt med grønt.