Radisespirer salat med violet radise og rosenradise

RADISESPIRER SALAT MED TO SPIRER

EN VEGANSK, KETO OG LCHF VENLIG SALAT

Category

Yields1 Serving

 2 g Violetradise spirefrø
 2 g Rosenradise spirefrø
 2 håndfulde frisk salat efter eget valg
 ¼ avocado
 3 skiver agurk
 4 stilke frisk broccoli
 2 spsk avocadoolie eller anden olie
 1 knivspids salt og peber

1

Læg radisefrøene i blød i et rent glas med koldt vand. Da disse frø er af samme botaniske familie, kan du dyrke dem sammen. Så læg dem gerne i blød i samme glas. Efter de 8 timer i blød, hælder du dem over i spirebakken. Skyl frø/spirer med rent vand morgen og aften, indtil de har fået blade og er høstklar efter 6 dage.

2

Høst dine spirer og skyl dem i en skål med vand, til de tomme frøkapsler er skyllet fra. Skyl og snit derpå resten af ingredienserne.

3

Anret det hele i en skål og bland olien med krydderier til din egen smag. Hæld olien over salaten og den er klar til din servering.

KØB VIOLET RADISE FRØ

KØB ROSEN RADISE FRØ

Ingredients

 2 g Violetradise spirefrø
 2 g Rosenradise spirefrø
 2 håndfulde frisk salat efter eget valg
 ¼ avocado
 3 skiver agurk
 4 stilke frisk broccoli
 2 spsk avocadoolie eller anden olie
 1 knivspids salt og peber

Directions

1

Læg radisefrøene i blød i et rent glas med koldt vand. Da disse frø er af samme botaniske familie, kan du dyrke dem sammen. Så læg dem gerne i blød i samme glas. Efter de 8 timer i blød, hælder du dem over i spirebakken. Skyl frø/spirer med rent vand morgen og aften, indtil de har fået blade og er høstklar efter 6 dage.

2

Høst dine spirer og skyl dem i en skål med vand, til de tomme frøkapsler er skyllet fra. Skyl og snit derpå resten af ingredienserne.

3

Anret det hele i en skål og bland olien med krydderier til din egen smag. Hæld olien over salaten og den er klar til din servering.

RADISESPIRER SALAT MED TO SPIRER

Acceptér cookies... mere

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk