Syrlig juice med Kiwi og Rødkløverspirer
Vitaminer og antioxidanter i dråbevis
Du kan dyrke rødkløverfrø til spirer med blade i en SpirePerle, en Easy Sprout Sprouter eller et Spireglas.
Se spirebeholderne >
Rødkløverspirer er klar, når de folder deres små blade ud og bladene er blevet flot grønne. Det tager cirka 6 dage. Når du skal bruge dem i juicen, flytter du spirerne over i en stor skål med vand. Skift vandet indtil spirerne er fri for frøkapsler. Kapslerne er spiselige, men smager bittert. Du kan spise hele spiren fra rodspids til bladtop.
Skyl de øvrige ingredienser og juice dem. Du kan juice hele grapefrugten inkl skallen, men bemærk at skallen indeholder en olie, som kan irritere maven. Hvis kiwien ikke er økologisk, bør du fjerne skallen på den inden juicing.
Tilsæt olien til juicen eller tag olien lige inden juicen for at få fuldt udbytte af alle juicens vitaminer - også de fedtopløselige.
Du kan pynte juicen med isterninger og spirer, hvis du ønsker et smukkere udtryk til festlige lejligheder.
Ingredients
Directions
Du kan dyrke rødkløverfrø til spirer med blade i en SpirePerle, en Easy Sprout Sprouter eller et Spireglas.
Se spirebeholderne >
Rødkløverspirer er klar, når de folder deres små blade ud og bladene er blevet flot grønne. Det tager cirka 6 dage. Når du skal bruge dem i juicen, flytter du spirerne over i en stor skål med vand. Skift vandet indtil spirerne er fri for frøkapsler. Kapslerne er spiselige, men smager bittert. Du kan spise hele spiren fra rodspids til bladtop.
Skyl de øvrige ingredienser og juice dem. Du kan juice hele grapefrugten inkl skallen, men bemærk at skallen indeholder en olie, som kan irritere maven. Hvis kiwien ikke er økologisk, bør du fjerne skallen på den inden juicing.
Tilsæt olien til juicen eller tag olien lige inden juicen for at få fuldt udbytte af alle juicens vitaminer - også de fedtopløselige.
Du kan pynte juicen med isterninger og spirer, hvis du ønsker et smukkere udtryk til festlige lejligheder.