Dyrk dine egne Spirer

Dyrk dine egne spirer i små bakker på dit køkkenbord. Året rundt uden jord eller ...

SPIREGUIDE FOR BEGYNDERE

Kom nemt i gang med dine spirer og mikrogrønt med tips og videoer fra FRISKE ...

SÅDAN DYRKER DU SPIRER

Spiredyrkning er sjovt. Sådan dyrker du spirer i 6 nemme trin i dit eget køkken ...

KRÆVER SPIRER FOKUS?

Hvor meget tid og fokus kræver det af dig at dyrke dine egne spirer? Find ...

RENS DINE SPIREFRØ

Der vil altid være et enkelt eller to knækkede frø blandt dine spirefrø. De skal ...