Dyrk selv Rucola spirer af økologiske rucolafrø
Dyrk selv økologisk Rucola til spirer og mikrogrønt til din mad. Spirer tager op til 6 dage og gror lige nemt hele året. De skal kun have rent vand og gror i bakker uden jord, så dyrkningen er ren og hygiejnisk i dit køkken.
Du kan se metoden i Guide · Dyrkning.
Smag og farve i økologiske Rucola spirer
Dine hjemmedyrkede rucolaspirer har en mere krydret og kraftig smag end det udvoksede rucola salat. Du kan derfor opnå samme krydrede aroma i maden med nogle få spirer. Det gør din friske dyrk selv rucola lækker i salater, wraps eller som sprød pynt på dips og smørrebrød. Rucolaspirer har en fin, tynd stilk og grønne blade. Du kan spise hele spiren inkl rødderne.
Sådan dyrker du økologisk Rucola på 5-6 dage
Rucola er et gelfrø og danner naturlig gel, når det bliver vådt. Derfor skal det dyrkes på vat, i en SpireSkål eller på Hampmåtte.
Sådan gør du:
- Afmål spirefrø mængde – typisk ca 4 gram pr beholder.
- Læg frø i blød i frisk, koldt drikkevand i et rent glas i op til 8 timer.
- Fordel våde frø i spirebeholder eller på underlag. Fugt godt med køligt vand.
- Stil beholderen på din rene køkkenbord i let skygge.
- Vand frø hver morgen + aften. Når rødder er groet fast, kan du skylle dem som øvrige spirer.
- Rucola spirer er modne, når blade er grønne efter 5-6 dage. Høst, skyl og nyd dem i maden.
Klip af underlaget og spis stængler + top. Hvis rødder er rene for vat eller hampfibre, kan du også spise rødder.
Gode spiremetoder til rucolafrø
Rucolafrø danner naturlig gel, når de bliver våde. De kan derfor ikke gro i et spireglas. De trives i stedet i SpireSkål eller på Hampmåtte.
Hvis du foretrækker en SpirePerle, er det også muligt. Så skal du bare lægge to mm vådt økologisk vat i frøbakken – den med de aflange riller. Fordel frøene på vattet, hold vattet en smule fugtigt og dyrk kun et enkelt lag i SpirePerlen. Når rødderne er hæftet i vattet, kan du skylle som normalt.
Tips til Rucolafrø spirer
- Rucolaspirer bliver lave og tætte, når de gror lyst – men ikke i direkte sol.
- Hold frøene godt fugtige de første 3 dage af dyrkningen. Når de får blade, holder de nemmere på fugten.
- Rucolafrø og rucola spirer må ikke tørre ud men heller ikke ligge under vand.
Fødevaregodkendte økologiske Rucolafrø til spirer
Alle frø fra FRISKE SPIRER er certificerede, 100% økologiske og godkendt til dyrkning af spirer og mikrogrønt. Frøene er testet fri for skadelige bakterier som Salmonella, E. coli og Listeria. Du finder mine FVST godkendelser i footeren.
Spiregaranti
Jeg forhandler kun fødevaregodkendte spirefrø af højeste kvalitet og garanterer høj spireevne. Hvis du ikke oplever den forventede spireevne af dine økologiske rucolafrø, hører jeg derfor gerne fra dig.
Kontakt
Du er velkommen til at kontakte mig alle dage med spørgsmål. Send mig gerne en SMS, hvis jeg ikke svarer på chat eller telefon. Så vender jeg straks tilbage.




































Henrik L –
WOW første gang jeg dyrker det her. Ren success. Tak for din gode rådgivning i telefonen.
Lotta –
Smager rigtig godt!
Astrid Løjtnant Jørgensen –
Normalt er Rucola ikke den salat jeg gør så meget i. Så jeg var meget spændt på om det var noget jeg ville dyrke. Men nu bruger jeg spirerne til grønt på næsten alt mit pålæg, lige fra leverpostejen til osten 😀
Karina –
Første gang tørrede vattet ud men anden gang lykkedes det. Lækre og meget smagfulde. Sjovt at dyrke sin egen mad. Tak for god rådgivning 🙂
Lasse –
Spændende måde at dyrke mikrogrønt. Et hit til festbordet. Tak for et informativt site.