balance · FRISKE SPIRER SHOP https://spirefroe.dk/tag/balance/ Alt til økologiske dyrk selv Spirer & Mikrogrønt Wed, 06 May 2026 09:39:33 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://spirefroe.dk/wp-content/uploads/2017/08/cropped-favicon-transparent-1-32x32.png balance · FRISKE SPIRER SHOP https://spirefroe.dk/tag/balance/ 32 32 Find Ro med Spirer https://spirefroe.dk/find-ro-med-spirer/ Wed, 01 Apr 2026 19:21:18 +0000 http://spirefroe.dk/?p=924 Indlægget Find Ro med Spirer blev først udgivet på FRISKE SPIRER SHOP.

]]> Spirer kan blive dagens rolige tid.
En tid til at trække vejret og mærke livet i dig selv.

Oekologiske solsikkespirer og guldhjerter FRISKE SPIRER

TAKNEMMELIGHED

De kloge siger, at taknemmelighed giver ro i sindet. Måske oplever du ligesom jeg taknemmelighed ved at dyrke spirer.

Nogle siger, det er fordi mennesket instinktivt føler tryghed ved at se naturen skabe mad.
Andre siger, det skyldes følelsen af stolthed over at være med til at give liv til noget smukt.

Jeg elsker de små planter for alle deres unikke gaver af liv, vitalitet, næring og skønhed. Spirer er virkelig levende mad. De vokser lige til du spiser dem og nærer din levende krop.

At få sådan en gave fylder mig med taknemmelighed.

TRÆK VEJRET

Spiredyrkning giver en perfekt anledning til at skabe et nyt, sundt ritual som at trække vejret dybt et par gange.

Det tager 10-15 sek at pusle om dine spirer morgen og aften. En perfekt tidsrum til et par dybe åndedrag helt ned i maven.

Dybe vejrtrækninger ilter blodet og får din krop til at slippe spændinger. Du kan måske åbne vinduet og lufte ud, imens du skyller bakkerne.

Så får du virkelig fyldt lungerne med frisk ilt

Find ro med dyrk selv spirer FRISKE SPIRER
Broccolispirer med hjerter FRISKE SPIRER

POSITIVE TANKER

Vores tanker suser ofte afsted. Stress får os til at gå i instinkt og fylder vores hjerne med negative ideer.

Du kan bruge den lille pause, når du skyller dine spirer til at give din hjerne fred et øjeblik. En pause fuld af smil og ro.

Jeg har skabt en kort meditation med positive affirmationer til din pause, imens du pusler om dine spirer.

Med tiden finder du snart selv på flere kærlige bekræftelser.

KÆRLIGE TANKER TIL DIG

Lyden er automatisk høj, så skru ned, inden du starter den.
Du kan nyde meditationen, imens du skyller dine spirer.

Økologiske Ærter til Spirer og Mikrogrønt papirpose
Sæt på ønskeliste

Ært · Økologiske spirefrø

35 kr.
Læg i kurv
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
SPAR 5,-
Spireperle 2 bakker med froe af friske spirer
Sæt på ønskeliste

SpirePerle 2 bakker + Frø

345 kr.
Læg i kurv
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
Økologiske Rosenradise frø til Spirer og Mikrogrønt
Sæt på ønskeliste

Rosenradise · Økologiske spirefrø

45 kr.
Læg i kurv
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
Økologiske Lucerne frø til Spirer og Mikrogrønt
Sæt på ønskeliste

Lucernefrø · Økologiske spirefrø

45 kr.
Læg i kurv
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
Økologiske Mungbønner til Spirer
Sæt på ønskeliste

Mungbønne · Økologiske spirefrø

35 kr.
Læg i kurv
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
SpirePerle 1 bakke spirekasse af friske spirer
Sæt på ønskeliste

SpirePerle 1 bakke

250 kr.
Læg i kurv

Indlægget Find Ro med Spirer blev først udgivet på FRISKE SPIRER SHOP.

]]>